Ortek Masszázs ortopéd párna Ortek "Puzzle Tenger" 9 modulból

Ortek Masszázs ortopéd párna Ortek "Puzzle Tenger" 9 modulból

A "Puzzle Tenger" masszázs matrac.

A masszázs matrac 9 részből áll, és higiénikus, hipoallergén PVC alapú anyagból készült.

A modul mérete: 26x26 cm.

Mire szolgál a masszázs matrac:

• támogatja a gyermekek lábának megfelelő fejlődését;
• javítja az izomtónust a láb hosszanti és keresztboltozatának megerősítésével;
• aktívan javítja a vérkeringést;
• oldja a feszültséget a lábfejben az idegvégződések stimulálásával.

Használat:

• megelőzi a lapos lábat, a befelé forduló lábat, a valgus deformitásokat és egyéb deformitásokat;
• megelőzi a visszereket, az artrózist és az ízületi gyulladást;
• csökkenti a lábak fáradtságát.

Gyakorlatok komplexuma:

• Járás a matracon előre és hátra (30-40 másodperc).
• Kiinduló helyzet állva, lábujjhegyen (7-9 ismétlés).
• Kiinduló helyzet állva, gördüljön a sarkáról a lábujjára (7-9 ismétlés).
• Álló helyzetben váltakozva húzza a térdét a kezéhez: bal kéz - jobb térd, jobb kéz - bal térd (30-40 másodperc).
• Járás a láb belső oldalán (30-40 másodperc).
• Járás a láb külső oldalán (30-40 másodperc).
• Járás lábujjhegyen (30-60 másodperc).
• Guggolás - ne emelje a sarkát a földről (7-9 ismétlés).
• Tartsa meg az egyensúlyt váltakozva minden lábon (7-9 ismétlés).
• Ugrások egyik modulról a másikra (7-9 ismétlés).
• Váltakozó ugrások minden lábon (6-8 ismétlés).
• Guggolásban járás (20-30 másodperc).

Itt van az egész edzés az Ortek masszázs matracon. A gyermek összerakja a puzzlet, Ön elindítja a videót, és már edzhet is!

Ezt 3-5 alkalommal hetente kellene végezni. Már egy hónap edzés után észre fogja venni az eredményeket. Az izmok megerősödnek, és a járás biztosabbá válik.

Az összes puzzle ugyanabból az anyagból készült - biztonságos, hipoallergén PVC, káros adalékanyagok nélkül. Azonban a különböző textúrák miatt tapintásra eltérnek. A Fű, Kagylók, Kavicsok, Gombák a puhább puzzle-k közé tartoznak. A Tornyok, Süni, Tenger, Makkok közepesen kemények. A Piramis, Tüskék, Lótusz, Tojásdadok a keményebb puzzle-k közé tartoznak. A különböző keménységű felületek hatása a legjobb hatást gyakorolja a masszázsra, a lábgyakorlatokra és az érzéki integrációra.

Kontraindikációk:

• nyitott sebek vagy gyulladásos folyamatok a láb bőrén;
• diabéteszes láb szindróma.

Elérhető 6 és 8 részes matrac is.

A felszerelés és a színek eltérhetnek a weboldalon feltüntetettektől.